10/19(木)NHK総合 04:10-04:11 綾瀬はるかのふくしまに恋して「昭和村 からむし織の里編」[再](9/8) EX 04:30-04:55 必見!フィギュアスケート演技集 本田真凜 ※明日10/20も放送 CX 05:25-08:00 めざましテレビ 石原さとみ 谷花音 ベッキー NTV 05:50-08:00 Z…