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3/22(金)

TOKYO MX1 04:00-04:30 うたなび!　野村美菜
NTV 05:50-08:00 ZIP!　乃木坂46(ZIP!春フェス) SHISHAMO(ｻﾌﾟﾗｲｽﾞﾗｲﾌﾞ密着)
CX 06:48-06:53 イマドキ　毛利愛美
TX 07:05-07:30 おはスタ　▽おはガール・奥森皐月 卒業企画
NTV 08:00-10:25 スッキリ　打首獄門同好会
NHK総合 08:15-09:55 あさイチ　安藤サクラ(ﾌﾟﾚﾐｱﾑﾄｰｸ)
CX 09:50-11:25 ノンストップ!　三倉佳奈
TBS 09:55-10:25 キニナル金曜日　紺野ぶるま
NTV 10:25-10:55 女神のマルシェ　壱城あずさ
TOKYO MX1 11:00-11:30 TAKARAZUKA CAFE BREAK　紫藤りゅう 星蘭ひとみ(ともに星組)
TX 11:35-11:40 ひるソン!　竹内アンナ　※3/20の放送予定だった回
NTV 11:55-13:55 ヒルナンデス!　藤本美貴 岡井千聖(ともにVTR)
TX 15:40-16:54 よじごじDays　大島麻衣
CX 18:30-21:55 世界フィギュアスケート選手権2019 女子フリー　荒川静香 村上佳菜子(以上 解説)
TX 18:55-20:50 仰天パニックシアター　中川翔子(ﾚｷﾞｭﾗｰMC) ギャル曽根 藤田ニコル
NTV 19:00-19:20 まもなくサッカー・キリンチャレンジカップ2019 日本×コロンビア　岩田絵里奈ｱﾅ(ｽﾀｼﾞｵMC)
TOKYO MX2 19:00-20:00 政治のプロにズバリ!チョクギキ　山田菜々
NTV 19:20-21:24 サッカー・キリンチャレンジカップ2019 日本×コロンビア　岩田絵里奈ｱﾅ(ｽﾀｼﾞｵMC)
NHK総合 19:30-20:42 チコちゃんに叱られる! SP　広末涼子　※27分拡大・72分版
TBS 20:54-22:54 今夜解禁!ザ・因縁　鈴木奈々 ホラン千秋 丸山桂里奈 池田美優 坂口杏里
TX 20:54-22:48 ニッポンのミカタ! SP　市川紗椰
TOKYO MX1 21:00-21:54 バラいろダンディ　中村静香
NHK Eﾃﾚ 21:30-22:00 ららら♪クラシック　三ツ橋敬子(指揮者)
TOKYO MX1 21:54-22:00 アニラン! 週末アニメランキング　原由実 高橋雛子
CX 21:55-22:52 ダウンタウンなう　山崎夕貴ｱﾅ(2週目)
NHK総合 22:00-22:45 放送記念日特集「AIとテレビメディア」　岡田結実
TX 22:48-22:54 TRIPPERS 旅を作る人 [終]　佐藤玲(ﾚｷﾞｭﾗｰﾅﾚｰﾀｰ)
CX 23:00-深00:10 ビストロ・アース 未開拓食材バラエティ　木村有希(ゆきぽよ)
EX 23:15-深00:15 どん底どっこいしょ　ベッキー
TX 深00:12-00:52 フルーツ宅配便　阿部純子(第11話ｹﾞｽﾄ)
TBS 深00:20-00:50 有吉ジャポン　今泉佑唯 藤田ニコル
EX 深00:50-01:20 東京らふストーリー　藤本美貴 IMALU 朝日奈央 佐藤エリ 中川翔子 若槻千夏(全員ｽﾀｼﾞｵ)
TBS 深00:50-01:30 SPECサーガ完結篇 SICK'S 恕乃抄 [終]
TX 深00:52-01:23 日本ボロ宿紀行　滝裕可里(第9話ｹﾞｽﾄ)
CX 深01:05-01:35 平成物語 [終]
NTV 深01:29-02:29 バズリズム02　松井玲奈(歌無し) TONEAYU(刀根あゆ)(以上 2週目) 打首獄門同好会 はちみつロケット
CX 深02:05-02:35 Tune　▽TOKYO GIRLS MUSIC FES.特集
NTV 深02:29-03:14 東京暇人　J☆Dee'Z(ｽﾀｼﾞｵ 2週目) 乃木坂46(2週目) 長澤まさみ 橋本環奈 川口春奈 HY(以上 VTR)
CX 深02:35-03:35 そこスルーする? [再]　青山テルマ(2018/4/4)
TX 深03:15-03:45 音流　モーニング娘｡'19(加賀楓 野中美希 生田衣梨奈)(ﾒｲﾝｹﾞｽﾄ) LeChat(VTR) カノエラナ CY8ER(以上 MV紹介)
CX 深03:35-04:35 GHOSTTOWN #1-3　田辺桃子 水上京香 中川可菜 落井実結子 星野真里
TBS 深04:15-04:45 開運音楽堂　三森すずこ

YTV 15:50-16:47 ダウンタウンDX[再]　菊地亜美 ('18/9/20)
MBS 深00:20-01:20 大阪ゲーム荘2019　松田るか
KTV 深01:55-02:25 [新]Love or Not2 #01　本仮屋ユイカ 浅見れいな 水沢エレナ 佐津川愛美